成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

鈣什么時候吃吸收好呢?

關鍵詞:補鈣最佳時間鈣吸收注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近在吃鈣片,不知道什么時間吃鈣片比較好,容易被人體吸收的時間吃才好,今天想知道想好好補鈣,鈣在什么時候吃吸收好呢?

    大眾養(yǎng)生網小編解答:
    吃鈣片最好在飯后半小時內吃,這樣容易被人體吸收,不要空腹吃藥,空腹吃藥容易刺激胃,造成胃部不適,出現胃酸的情況,吃藥時不要進奶,也不要用糖水、飲料、茶水等送服,這些都是不能被人體更好吸收的鈣片,最好用溫開水送服,平時可以多吃含鈣高的食物,如魚、蝦、紫菜、牛奶、大骨湯、雞肉等,也可以經常出去曬太陽。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃

志丹县| 疏勒县| 石狮市| 清流县| 离岛区| 政和县| 宣威市| 新疆| 弥渡县| 交城县| 博爱县| 湟中县| 长春市| 平湖市| 郧西县| 台前县| 湘阴县| 凤冈县| 巧家县| 芒康县| 长武县| 西和县| 佛学| 冀州市| 克什克腾旗| 贺州市| 贞丰县| 安康市| 赤水市| 江北区| 汨罗市| 上林县| 竹山县| 乐安县| 长岭县| 东乌珠穆沁旗| 布拖县| 龙川县| 泌阳县| 永康市| 抚顺县|