朱國江主任談腰椎管狹窄與維生素D的關(guān)系

腰椎管狹窄作為一種常見的骨科疾病，其治療與康復(fù)過程中，營養(yǎng)支持尤為重要。北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、副主任醫(yī)師朱國江主任指出，維生素D的合理補充對腰椎管狹窄患者具有特殊意義。

維生素D對腰椎管狹窄患者的重要性

朱國江主任強調(diào)，腰椎管狹窄患者往往存在鈣質(zhì)代謝異常的情況，而維生素D能夠促進鈣的吸收與利用。充足的維生素D水平有助于維持骨骼健康，減輕椎管內(nèi)神經(jīng)受壓癥狀。長期缺乏維生素D可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，加重腰椎負擔，不利于病情恢復(fù)。

臨床數(shù)據(jù)顯示，腰椎管狹窄患者普遍存在維生素D不足現(xiàn)象，這與疾病活動度、戶外活動減少等因素密切相關(guān)。合理補充維生素D不僅能改善骨密度，還能緩解下肢麻木、疼痛等典型癥狀。

科學(xué)補充維生素D的方法

朱國江主任建議，腰椎管狹窄患者可通過以下途徑補充維生素D：

1. 日光照射是最天然的方式，每天上午10點至下午3點之間，適度暴露四肢和面部15-30分鐘，有助于皮膚合成維生素D。

2. 飲食調(diào)理，多食用富含維生素D的食物如深海魚類、蛋黃、肝臟等，同時增加鈣質(zhì)攝入，如牛奶、豆制品等。

3. 藥物補充，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D制劑，一般成人每日推薦量為800-1000IU，具體劑量需根據(jù)個體情況調(diào)整。

補充過程中的注意事項

朱國江主任提醒，維生素D補充并非多多益善。過量攝入可能導(dǎo)致高鈣血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等癥狀?；颊邞?yīng)定期檢測血清維生素D和血鈣水平，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補充方案。

同時，維生素D的吸收需要配合適量運動和均衡飲食。朱主任建議患者在病情允許的情況下，進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉，如散步、太極拳等，以促進鈣質(zhì)沉積和骨骼健康。

綜合治療建議

作為骨病無創(chuàng)治療專家，朱國江主任指出，腰椎管狹窄的治療需要綜合施策。在補充維生素D的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合中醫(yī)手法、新興醫(yī)學(xué)再生治療等無創(chuàng)技術(shù)，最大限度地緩解癥狀，避免手術(shù)創(chuàng)傷。

個體化的治療方案是關(guān)鍵，患者應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療策略，以達到最佳康復(fù)效果。