揉肚子是沒有辦法瘦肚子。因?yàn)槎亲由厦娴觅樔夂茴B固，是很難瘦下來得。想要瘦肚子最好得方法是進(jìn)行仰臥起坐和俯臥撐，這兩種運(yùn)動(dòng)都是可以讓肚子得到緊致感，從而燃燒脂肪，每天早晚都進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，這樣長期堅(jiān)持下來一個(gè)月，就會(huì)看到明顯的效果，在瘦肚子期間，一定要養(yǎng)成好得生活習(xí)慣，飯后不能馬上坐著，最好是先走動(dòng)走動(dòng)，這樣可以促進(jìn)吸收和消化，防止脂肪堆積在肚子。