我這段時(shí)間一直在游泳，夏天實(shí)在太熱了，晚上沒事的時(shí)候我就會(huì)去游泳，半個(gè)月了果然瘦了兩斤，但是感覺自己的胸也小了，想問游泳減肥真的瘦胸嗎？

游泳是可以幫助減肥的，而且游泳的時(shí)候需要全身一起配合，幾乎身體的部位都會(huì)得到鍛煉，如果不管是想要瘦哪個(gè)部位的，都是可以通過游泳的鍛煉來達(dá)到效果的。到水里游泳的時(shí)候，雙手和手臂以及雙腿都需要不斷的蹬水，這樣全身的肌肉群都是會(huì)得到鍛煉的。另外游泳的時(shí)候身體受到的阻力比在陸地上的運(yùn)動(dòng)要大得多，而且在水下散熱比較慢，那么消耗的熱量就要更多，所以游泳可以幫助減掉多余的脂肪。