面臨考試的時(shí)候，有些緊張是很正常的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)木o張有利于去的更好的成績，如果過于緊張則會(huì)影響正常的發(fā)揮，可以在進(jìn)入考場后，下閉上雙眼，進(jìn)行深呼吸，慢慢調(diào)整好呼吸，使內(nèi)心得到平靜，并且告訴自己“我可以做到”，慢慢從內(nèi)心給予自己信心和力量，盡量不要去想考試的后果，只要盡量做好當(dāng)下就可以了。這樣心情會(huì)慢慢平靜下來，利于專心答題。