我最近總是會有一些肌肉僵硬的感覺，就是會覺得身體十分的難受，脖子，手臂那邊，甚至?xí)o法轉(zhuǎn)彎的感覺，請問肌肉僵硬原因有哪些呢？

肌肉僵硬原因首先可以根據(jù)身體是否出現(xiàn)了器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的，如果沒有出現(xiàn)問題的話，可能是因為肌肉長期維持在同一個姿勢所引發(fā)的問題，比如說長期的低頭工作，經(jīng)常性的久坐，沒有進行運動，就會導(dǎo)致引發(fā)肌肉的僵硬，甚至?xí)?dǎo)致頸椎病的產(chǎn)生。所以說建議可以平時多多進行一定的運動，并且用中藥的方法，對于肌肉進行按摩的調(diào)節(jié)和增加血液循環(huán)。