引起肌肉僵硬的原因，多數(shù)和肌肉神經(jīng)有著很大的關(guān)系，比如說面癱，那么就是由于面部肌肉神經(jīng)受損所引起的，如果你只是輕微的肌肉酸痛，那么可能和你的生活習(xí)慣有關(guān)系，像長時(shí)間低頭工作的人，肯定容易造成肌肉酸痛而患有頸椎方面的疾病。所以，一定要讓肌肉充分的運(yùn)動(dòng)起來，能夠讓肌肉運(yùn)動(dòng)的方法，就是多鍛煉，鍛煉好了，肌肉僵硬的感覺也會(huì)消失。