大多數(shù)情況下，女性如果是拋腹產(chǎn)生下寶寶的，可能女性的小腹都會(huì)變大的，所以在出了月子，身體恢復(fù)的很好的情況下，女性就要考慮在飲食上有所調(diào)理了。飲食上少吃一些富含蛋白質(zhì)，跟脂肪的東西，可以多吃蔬菜水果，比方說西紅柿，西紅柿里面有一種物質(zhì)能夠加速脂肪脂化，這樣脂肪就不會(huì)堆積在腹部。另外還要堅(jiān)持每天做仰臥起坐，這樣堅(jiān)持下去，不但能收腹，還能減肥。