每個(gè)人的胸部都不一樣，如果感覺(jué)胸有點(diǎn)向兩邊偏，可能就是出現(xiàn)胸外擴(kuò)的情況，建議通過(guò)按摩的方法來(lái)矯正胸部，平時(shí)一定要端正坐姿，也可以做一些聚攏胸部的在運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整一下，比如可以把雙手水平向前，然后兩個(gè)手掌交叉在一起，然后把臂膀一直向前推，同時(shí)還要把胸向上挺，要堅(jiān)持十分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)矯正胸外擴(kuò)有很好的作用。