胸部外擴，其實就是我們常說的副乳，副乳大家都知道是什么嗎?很多人是先天性的，但是還有很多女性是由于長期穿了不合適，不正規(guī)的內(nèi)衣，導致乳房擠壓的原因造成的，所以說才會出現(xiàn)這種胸部外擴的現(xiàn)象，當胸部外擴了，必須要挑選合適自己的內(nèi)衣，減少局部的擠壓，那么胸外擴到底穿什么內(nèi)衣好呢?

選步驟擇內(nèi)衣

選擇罩杯齊邊加高包覆性的內(nèi)衣，防止副乳產(chǎn)生，才能達到調(diào)整目的

側(cè)邊雙重壓條設計，增強胸部穩(wěn)定性可產(chǎn)生定型功能

可選擇3/4罩杯集中托高效果好，另外有鋼圈的胸罩也可以使脂肪固定于罩杯內(nèi)不易外擴。

罩杯有內(nèi)襯月牙設計，可以有效包覆副乳，讓胸型更集中挺立。

罩杯的選擇

全罩杯，3/4杯，1/2杯是說罩杯的形狀大小。

全罩杯就是把胸部整個承托住，承托和穩(wěn)定性好，特別適合豐滿的，松弛的，有副乳煩惱的女性。

3/4杯聚攏效果好，承托力比全罩杯略差，不太能包容副乳。

1/2杯聚攏和承托力都差，但是可搭配低胸等外裝。

注意事項

買內(nèi)衣的時候一定要去那種正規(guī)的內(nèi)衣店買，一定要試穿，個人意見，不建議買什么塑身收胸的衣服去修正胸型，對身體發(fā)育不好。

年紀小(低于22歲)的女性不一定要穿調(diào)整型內(nèi)衣，但是一定要試穿，找到合適自己的款式和尺寸。

切記：一定要試穿，找到符合自己胸型的。

胸部大的女孩容易有副乳，就要選擇肩帶寬一點然后乳房兩側(cè)都比較款大的內(nèi)衣。

平胸的美眉如果有胸部外擴的煩惱也很好辦，就是選擇那種胸部邊沿比較大的那種內(nèi)衣，這樣就可以緩解外擴。

胸部外擴穿什么樣的內(nèi)衣

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有些女孩子會遇到一個問題就是胸部下垂，那么這種情況下一定要選擇帶有鋼圈的內(nèi)衣，這樣可以起到對行不提拉的效果。

這些就是當我們胸部發(fā)生了外擴現(xiàn)象的時候到底該如何來挑選的內(nèi)衣，這些內(nèi)衣都是非常安全的，給自己挑選這種內(nèi)衣的時候是必須要合理給自己安排，最好是不要太緊，內(nèi)衣太緊了，是很容易造成局部血液不循環(huán)的現(xiàn)象，內(nèi)衣必須要有彈性，這樣的內(nèi)衣穿上之后才會減少對自己乳房的壓迫。