胸部外擴(kuò)可以通過(guò)內(nèi)衣調(diào)整、運(yùn)動(dòng)調(diào)整、手術(shù)調(diào)整。
胸部外擴(kuò)可能是由于日常生活當(dāng)中不注意穿合身的內(nèi)衣所引起的，建議通過(guò)合體或者是塑形內(nèi)衣來(lái)進(jìn)行調(diào)整。另外日常做一些擴(kuò)胸訓(xùn)練，也可以鍛煉胸部的肌肉，以此能夠起到減輕胸部外擴(kuò)的效果。如果胸部外擴(kuò)比較嚴(yán)重的話，也可以選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇手術(shù)的方式，給胸部作為整形處理，這樣能夠讓外觀更加漂亮，也能夠緩解胸部外擴(kuò)。
你現(xiàn)在胸部如果比較大的話，在日常生活當(dāng)中要注意佩戴內(nèi)衣。內(nèi)衣可以起到很好的塑形效果，如果長(zhǎng)時(shí)間不佩戴的話，可能會(huì)導(dǎo)致胸部出現(xiàn)外擴(kuò)。
