我今年才19歲，但是我發(fā)現(xiàn)我胸部外擴(kuò)，也不知道該怎么來(lái)改善，不知道是什么原因引起的？請(qǐng)問我應(yīng)該如何調(diào)理呢？

根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，建議你穿一些緊身的內(nèi)衣，可以起到緩解的作用，你也可以通過(guò)按摩來(lái)解決，不管需要什么方法，需要你長(zhǎng)期的堅(jiān)持，你也可以做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理一下，比如你可以把你的雙臂放到胸前，然后把兩只手掌合攏，這時(shí)候你吸氣，然后兩個(gè)手掌用力的擠壓，讓你的兩個(gè)膀子水平展開，你需要一邊吐氣，然后一邊努力的把上身往上挺，需要堅(jiān)持十分鐘，在治療攏胸有很好的效果。