最近感覺自己消化不良，然后到醫(yī)院去看了之后，醫(yī)生讓我沿著肚臍進(jìn)行順時(shí)針或者逆時(shí)針的揉腹。揉腹到底有什么樣的好處？

腸胃可以使你的腸胃蠕動增加，而且能夠很好地按摩你的腸胃，使你的腸胃消化功能進(jìn)一步的提升。針對一些消化不良或者是腸胃有問題的人群特別的有效，而且它能夠使你的食物更好地被腸胃吸收，所以如果有機(jī)會的話你應(yīng)該多做一些這些運(yùn)動。這樣能夠很好的解決你的先發(fā)問，平時(shí)應(yīng)該少吃一些難以消化的食物，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常吃難以消化的食物可能會給腸胃造成一定的傷害有可能還會產(chǎn)生其他的疾病，所以自己一定要注意。