谷類食品是人們生活中最長(zhǎng)見的食物，谷類食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其內(nèi)有豐富的纖維素，維生素，蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽等等，這些東西都是人體內(nèi)不可或缺的東西。谷類食品的種類有很多，大家比較熟悉的有大米，玉米，小麥等等。大家在飲食中在吃谷類食物之外還應(yīng)該吃一些其他的東西，比如說水果蔬菜等，這樣才能使體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)均衡，使身體的機(jī)能保持健康。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 谷維素片治什么類型的病
睡著的時(shí)候問#昨天到朋友家里去晚，發(fā)現(xiàn)他客廳的桌子上放有一瓶叫谷維素片的藥物，沒有具體的說明書，處于好奇，所以想問問谷維素片治什么病？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：谷維素
-
問 全谷類食物有哪些，吃了有什么好處？
那傷、依舊痛問#媽媽說要多吃五谷雜糧，這樣對(duì)身體好，但是又不是很喜歡吃，聽說最近流行全谷類食物。想知道有哪些是全谷類食物？吃這些真的好嗎?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：隨
-
問 五谷雜糧包括哪些品種？
戀上丶尼古丁問#我常常聽別人說起要多吃些五谷雜糧，但是我只知道一些豆子是屬于五谷雜糧的，具體有哪些我不清楚，想問五谷雜糧包括哪些東西？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：五谷雜
-
問 五谷雜糧是哪五谷，有哪些功效呢？
五谷雜糧具體是哪五谷有三種說法，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為五谷包括大豆、粳米、麥、小豆、黃黍這五種糧食；《孟子滕文公》則認(rèn)為五谷是麥、稻、稷、黍等；佛教祭祀時(shí)認(rèn)為五谷為稻
-
問 谷物類食物對(duì)人體有哪些功效和作用？
憑什么驕傲╮問#我最近生了一場(chǎng)大病好長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)，我媽媽準(zhǔn)備給我做一些玉米大豆類的食物，說是有助于營(yíng)養(yǎng)，谷物類食物對(duì)人體有哪些功效和作用？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
-
問 谷類食物有哪些，有什么功效
我們常見的谷類食物有大米、小米、面粉、蕎麥和高粱等，這些都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)。其中包含蛋白質(zhì)，維生素，還有很多其他營(yíng)養(yǎng)。高粱雖然也是谷物，但是一切東西都不適宜多吃，
相關(guān)文章
- 六種食物是清腸道高手8436閱讀
- 五谷雜糧藥性不同，這五類人禁吃15824閱讀
- 五谷豆?jié){的做法和配方 17424閱讀
- 鴨子吃什么1365閱讀
- 產(chǎn)婦能吃紅小豆嗎16173閱讀
- 糖尿病人能吃白菜嗎5636閱讀
- 年輕人掉發(fā)應(yīng)多吃四種食物15555閱讀
- 30來歲時(shí)，7種簡(jiǎn)單的方法讓你吃得健康12332閱讀
- 六大營(yíng)養(yǎng)要點(diǎn)保證孩子營(yíng)養(yǎng)需求13676閱讀
- 一日三餐食譜，充分?jǐn)z取全谷類食物營(yíng)養(yǎng)17050閱讀
- 兩歲寶寶吃什么健脾胃4743閱讀
- 上班族早餐吃什么好16915閱讀
- 五谷雜糧的分類有哪些16850閱讀
- 番茄和谷類食物能抗疲勞嗎2067閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？12779
- 便秘怎么辦9322
- 揭秘日本女人的性愛技巧4274
- 瞬間女人什么感覺？11829
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”9611
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康15500
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處2031
- 口交你不可不知的五大事實(shí)12689
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢17970
- ?10種私密催情食物 堪比春藥7596