我外婆身體有點虛弱，我就給她買一些桂圓給她補身子，但是我老公說讓外婆一次不要吃太多，容易上火，吃桂圓也會上火嗎？為什么吃桂圓也會上火??？

桂圓是屬于熱性的，不能夠吃多，吃多了，就會導(dǎo)致上火，吃桂圓的時候，最好可以喝一杯菊花茶，這樣可以降低上火。血氣旺盛的年輕人不易吃太多的桂圓，容易出現(xiàn)上火的癥狀，桂圓對于老人補身體比較好，老人一般體弱多病可以吃桂圓進補。還有就是體寒，產(chǎn)后的女性也可以通過進食桂圓，補充身體的血氣，還有就是桂圓可以促進睡眠，配合芝麻食用，效果會更好。