成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

桂圓干是可以隨身攜帶的健康零食

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-03-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桂圓

經(jīng)過日曬或者烘焙后成干,就叫桂圓干。桂圓干養(yǎng)血安神,是補(bǔ)益心脾氣血的佳品,它已經(jīng)不是新鮮水果的樣子了,類似于果脯,所以食用起來非常方便。

?

桂圓干食療作用

1.益氣補(bǔ)血,增強(qiáng)記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質(zhì)等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),桂圓肉除對全身有補(bǔ)益作用外,對腦細(xì)胞特別有益,能增強(qiáng)記憶,消除疲勞。

2.安神定志桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每100克),可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆,甚至精神失常等。

3.養(yǎng)血安胎桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利,具有安胎作用。

4.抗菌,抑制癌細(xì)胞動物實(shí)驗(yàn)表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上,對癌細(xì)胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏,癥狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

5.降脂護(hù)心,延緩衰老桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用。

?

南方人對桂圓干有幾種使用方法:

1、當(dāng)干果直接食用;(注

高血壓患者不宜多食)

2、用豬排骨或腿骨煲老湯時(shí),放入一些桂圓肉、黨參、山藥、紅棗,能起到補(bǔ)氣、健脾、安神作用;

3、在煮牛奶的時(shí)候,加入少量桂圓肉,再打入一個(gè)雞蛋,經(jīng)常服用能治療身體虛弱。

?

平時(shí)家中準(zhǔn)備一些桂圓干,還是很有好處的,現(xiàn)代人的身體狀況多為陽虛,桂圓干正好具備這方面的補(bǔ)益作用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

新平| 皮山县| 兴化市| 呼图壁县| 东城区| 门源| 萨嘎县| 松溪县| 同心县| 陇西县| 陵水| 永州市| 延吉市| 麻江县| 蛟河市| 项城市| 云南省| 克山县| 南召县| 井研县| 黎城县| 商城县| 临高县| 城固县| 古交市| 灵璧县| 秀山| 寻甸| 宝兴县| 平陆县| 吉林市| 闽清县| 苍溪县| 延川县| 阜新| 屏东县| 土默特右旗| 九江市| 台东市| 延长县| 米林县|