貧血的女性，一定要及時的補血，阿膠是非常好的補血食物，尤其是在經(jīng)期，女性們都會有貧血的現(xiàn)象，這時候食用一些阿膠可以很好補血。而且女性多食用一些阿膠還可以很好的美容養(yǎng)顏，使面部更加紅潤。平時也可以多喝一些紅糖，紅糖也是具有很好的補血效果的。需要注意的是，如果女性們貧血嚴重一定要及時的去醫(yī)院看醫(yī)生，不然很容易出現(xiàn)一些危險的。