對于女性貧血患者而言，在飲食調(diào)理的過程中，不僅要注意補血，還要注意補氣。大部分的女性都是氣血兩虛的。對于女性而言，補血最好多吃一些紅棗、阿膠一類的進補的食物，不僅吸收更好，而且可以多方面加強身體的營養(yǎng)。另外，多吃動物肝臟、牛肉、羊肉等，可以很好地改善貧血，對于那些貧血十分嚴重的人來說，最好是看看醫(yī)生，按照醫(yī)生的建議吃些藥。