成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

坐月子實(shí)用食補(bǔ)秘訣

作者:1香米  時(shí)間:2014-06-11 15:50:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當(dāng)然也是千方百計(jì)送上好吃的。那么在飲食上蓋怎樣補(bǔ)呢?

1.豬肝

適合在早上、中午食用。

2.雞蛋

蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕

蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀,蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝

干貝有穩(wěn)定情緒作用,可治療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜

紅蘿卜含豐富的維他命a、b、c,是產(chǎn)婦的最佳菜肴。

6.豬腰

豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。

7.芝麻

芝麻含鈣高,多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘.

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

迁安市| 镇坪县| 仪陇县| 化隆| 成都市| 锡林浩特市| 灵石县| 修水县| 青岛市| 双桥区| 长兴县| 福鼎市| 恩施市| 尉犁县| 黔南| 刚察县| 宣威市| 乌拉特后旗| 兴仁县| 固原市| 黄冈市| 江安县| 来凤县| 博湖县| 通辽市| 沾化县| 南郑县| 苍溪县| 南雄市| 西丰县| 贺兰县| 馆陶县| 襄樊市| 英超| 平定县| 松阳县| 武功县| 锡林郭勒盟| 舟曲县| 木里| 丹凤县|