成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

孕婦燉雞湯的做法大全

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對(duì)于孕期的女人來說喝雞湯是滋補(bǔ)養(yǎng)生,提高免疫力的一個(gè)好方法,同時(shí)雞肉是含脂肪量相對(duì)少的一種肉類,因此孕婦吃了也不會(huì)太油膩。孕婦燉雞湯是很適合孕婦在孕期的時(shí)候養(yǎng)生的一道湯品。因此孕婦最好學(xué)一下孕婦燉雞湯的做法大全才能讓自己的孕期更健康。

很多人都知道孕期感冒了是不能隨便吃藥的,那么孕期要感冒要怎么辦呢?喝雞湯,對(duì)喝雞湯對(duì)緩解感冒癥狀有很多好秒,對(duì)于感冒了的孕婦來說不防喝點(diǎn)雞湯,那么雞湯怎樣做最有營(yíng)養(yǎng)呢?

1、鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放進(jìn)去,大火煮滾后馬上撈出雞肉洗凈;2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當(dāng)歸(少放,一小片即可)、紅棗(45粒即可,多放湯會(huì)有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當(dāng)歸,加5克玉竹、苡米,少加一點(diǎn)鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開.

3、高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會(huì)渾濁),關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低;4、放汽打開鍋蓋后,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調(diào)味(依個(gè)人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水,否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然后小火燉1個(gè)小時(shí)(嫩雞,如燉老母雞時(shí)間要延長(zhǎng)一倍),調(diào)味就可以了。

給孕婦燉雞湯一定要先把雞肉飛水一下,這樣能去腥味,孕婦吃著也會(huì)覺得更好吃的。同時(shí)為了不影響孕婦的胃口一定要雞肉冷水下鍋,這樣燉好后湯面上才不會(huì)有討厭的血污哦。

?

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

碌曲县| 赣州市| 祁东县| 延吉市| 彰化市| 惠安县| 自贡市| 辽源市| 丰顺县| 平山县| 建宁县| 泸州市| 鄂温| 渭源县| 桂东县| 泉州市| 凤山县| 噶尔县| 青浦区| 曲靖市| 邯郸市| 瑞安市| 公安县| 博白县| 武定县| 台东县| 深圳市| 锦州市| 黑山县| 济源市| 旬阳县| 郧西县| 巴楚县| 湄潭县| 汕头市| 武穴市| 孟连| 南丰县| 公主岭市| 濉溪县| 永丰县|