西安精神病專業(yè)醫(yī)院「公開宣布」西安精神病醫(yī)院哪個好?精神焦慮癥是精神科常見的疾病，主要的癥狀是過度的緊張、焦慮，伴隨坐立不安，以及身體的不適，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心慌、心悸等。面對病癥，有些人會進行積極的治療，而有些人則存著僥幸心理，夢想著“不藥而好”，后一種心理是十分危險的，尤其是對于那些精神類疾病，例如焦慮癥，如果得了嚴重的精神焦慮癥，那就很危險了，因為它的危害非常大，精神焦慮癥可以通過一般治療、藥物治療、心理治療以及其他治療等進行緩解、治療。

1、一般治療：當精神焦慮出現(xiàn)時間不長，并未影響生活，可以通過轉(zhuǎn)移注意力、學會自我放松，或進行運動而緩解，休息的時候適當進行有氧運動，例如跑步、游泳等。還要學會積極應(yīng)對生活當中的壓力，并學會勞逸結(jié)合、適當放松;

2、藥物治療：癥狀較嚴重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療。常用的藥物有5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀等，也可以考慮苯二氮?類藥物，常用的有艾司唑侖、地西泮、阿普唑侖等，這些藥物抗焦慮的效果比較好。此外，也可以服用中成藥進行抗焦慮治療，例如服用九味鎮(zhèn)心顆粒等，若九味鎮(zhèn)心顆粒聯(lián)合舍曲林，治療焦慮癥的效果較好;

3、心理治療：能夠治療精神焦慮癥的心理治療方法有很多，包括認知行為療法、精神分析、森田療法、正念療法、敘事療法等。常用的有認知行為療法，這一種療法是幫助患者學會改變非理性的信念，從而減輕由于非理性信念而引發(fā)的焦慮、恐懼或災(zāi)難化的想法，減輕預(yù)期性的焦慮，并且可以在心理咨詢師的幫助下，獲得情感的支持和慰藉。也可以考慮進行精神分析的治療，在精神分析師的幫助之下，學會了解自己的內(nèi)心沖突和潛意識的一些欲望，從而解決由于內(nèi)心沖突而引發(fā)的過度焦慮、緊張的問題;

4、其他：其他一些緩解和治療精神焦慮癥的方法有針灸、推拿、按摩等，可以使大腦神經(jīng)放松，從而改善癥狀。此外，對于特別嚴重的精神焦慮癥，如出現(xiàn)打人、亂跑、喊叫等現(xiàn)象，這個時候也可以考慮進行無抽搐電休克的治療。利用電流使患者意識短暫喪失，從而達到無抽搐發(fā)作，以改善癥狀。

西安精神病專業(yè)醫(yī)院「公開宣布」 嚴重焦慮癥的治療與焦慮癥的治療基本相同，只是用制劑與治療療程有所差異。

一般治療：抗焦慮制劑是常用的治療焦慮癥的方法。如果得了嚴重的精神焦癥，患者如果擔心制劑副作用，可以采用中醫(yī)治療，此外，一般治療一般建議搭配心理疏導(dǎo)能達到更好的治療效果。

認知行為治療：根據(jù)嚴重的精神焦慮癥患者具體癥狀的不同，運用行為治療的醫(yī)生有兩種不同的方法來治療焦慮癥。如果患者的焦慮癥狀與某些確定的情境有關(guān)，那么，醫(yī)生通過運用“情境分析”，一種行為治療技術(shù)，來找出患者的焦慮癥狀是由情境中的哪些關(guān)鍵因素造成的。然后醫(yī)生運用“系統(tǒng)脫敏”的技術(shù)，降低患者對這些特定因素的焦慮程度。如果患者的焦慮癥狀游離于任何特定情境也就是不與某種特定環(huán)境有特殊的關(guān)系，那么醫(yī)生就會運用“放松訓(xùn)練”來降低病人的總體緊張水平。

精神分析治療：因為精神分析學把焦慮癥的起因歸結(jié)為壓抑的無意識沖突，所以，焦慮癥的精神分析治療，就是幫助患者領(lǐng)悟他們的內(nèi)在心理沖突的根源。精神分析治療對那些嚴重的精神焦慮癥的患者，有著不錯的療效。

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