很多大骨頭湯豆制品蛋類瘦肉中都含有很高的鈣質(zhì)，牛奶中也有很高的鈣，是補(bǔ)充鈣的最好飲品，用藥物補(bǔ)鈣不如用實(shí)物補(bǔ)鈣，在食物補(bǔ)鈣有空的時(shí)候還......[查看詳情]
補(bǔ)鈣的方法有很多，最常用的就是食療，很多食物中都含有豐富的鈣。牛奶含鈣量高，其中的乳酸能促進(jìn)人體對鈣的吸收，一系列與牛奶有關(guān)的食物中......[查看詳情]
兒童缺鈣對正常的生長發(fā)育有很大的影響，平時(shí)一定要注意時(shí)常給孩子補(bǔ)鈣。牛奶、河蚌、蝦米、海帶、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、花椰菜、......[查看詳情]
小孩子枕后掉發(fā)，是由于缺乏鈣質(zhì)和維生素D3導(dǎo)致的，所以在平時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，要多曬太陽。含鈣高的食物很多，比如牛奶，牛奶既有豐富的蛋白......[查看詳情]
中醫(yī)歷來重視食療對緩解癥狀和輔助治療疾病的積極作用。食物補(bǔ)鈣以其美味和效果的特點(diǎn)深受人們的喜愛。高鈣的食物比較多，除了常見的牛奶、奶......[查看詳情]
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