補腎是中醫(yī)的常見概念,中醫(yī)補腎通常系指對于腎陰虛、腎陽虛、腎肝虛、腎血虛等人群進行滋補,由于不同類型的腎虛的有不同的特點和具體的癥狀,......[查看詳情]
長期的勞累過度,不注意休息身體內(nèi)部的能量得到透支的話,就會引起一些身體不舒服,甚至是腎虛的病情,這都是比較嚴重的,尤其是后期還會出現(xiàn)很......[查看詳情]
泡腳的時間最好選擇在9點左右,這個時間段腎經(jīng)氣血比較虛弱,這個時間泡腳有利于活血,還可以促進睡眠質(zhì)量,在泡腳的時候可以一邊泡腳一邊按......[查看詳情]
晚上九點的時候泡腳更好,這個時間段泡腳對補腎更好,因為此時腎經(jīng)氣血比較虛弱,這時泡腳身體的熱量會逐漸增加,身體的血管也會擴張,這樣對......[查看詳情]