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怎么樣泡腳補腎比較好呢?

關(guān)鍵詞:泡腳補腎足浴如何補腎補腎方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這幾天有點腰疼,可能腎虛造成的,感覺身體經(jīng)常冒虛汗,聽說腎虛泡腳不錯,但不知道怎么泡,怎么樣泡腳補腎比較好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    晚上九點的時候泡腳更好,這個時間段泡腳對補腎更好,因為此時腎經(jīng)氣血比較虛弱,這時泡腳身體的熱量會逐漸增加,身體的血管也會擴張,這樣對活血更好,能促進血液循環(huán)。白天也要勞累一天,這個時間泡腳可以緩解一天的疲勞,熱水溫度在40度左右就可以,泡腳二十分鐘左右就可以了,泡腳可以提高睡眠質(zhì)量,泡腳后適當(dāng)按摩身體更好。

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