劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好，可以喝酸奶，但是不能喝太多。如果是不含糖的酸奶還可以，但是市面上的酸奶，我們通過配料表可以得知，幾乎都含有白砂糖。酸奶本身富含膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白，沒有胃酸過多情況的人，可以經(jīng)常食用。但是由于市面酸奶普遍含糖，所以，建議每天適當食用，不要喝太多。