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百合花干的功效是什么呢?

關(guān)鍵詞:百合干好處益處作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 媽媽從超市了買了一些百合干,說是準(zhǔn)備煮粥用。請問,常喝百合干煮的粥對身體有什么好處呢?百合干可以怎么吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    百合干有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值,百合干可以和蓮子一起煮湯喝,也可以和綠豆、大棗、粳米等一起煮粥喝。常吃百合干可以起到養(yǎng)心安神的作用,如果經(jīng)常失眠多夢,神經(jīng)衰弱、心情抑郁沉悶等,就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸蟻砭徑獍俸线€可以起到美容養(yǎng)顏的作用,常吃百合可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,具有很好的美容作用。如果有咳嗽癥狀,也可以適當(dāng)使用百合,清肺止咳的效果也很好。

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