這兩天可能是天氣比較干燥緣故，所以我的虛火有一點兒旺盛，去看中醫(yī)醫(yī)生說我可以適當吃一些寒性食物，想問一下什么食物是寒性食物？

中醫(yī)上經(jīng)常講“寒性”“熱性”食物，我們所吃的食物也是有區(qū)別的，有熱性食物自然也是寒性食物，香蕉可以改善便秘的癥狀，引起便秘的現(xiàn)象往往體內(nèi)積熱，燥熱有關(guān)，西瓜也是有清熱解毒的作用，但是對于一些有濕疹的人是不能吃的，這是會加重病情的，主要是針對一些胃熱口臭的癥狀。牛奶的性質(zhì)也是微寒的有一定的降火作用，這些食物都屬于寒性食物，上火的時候多吃是沒壞處的。