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我現(xiàn)在已經(jīng)生完寶寶二十多天了，可是在這段時(shí)間內(nèi)我的奶水都是很少，但我想要用母乳來(lái)喂養(yǎng)自己的寶寶，所以想知道月子里奶水不足應(yīng)該怎么辦？
由于氣血不足造成的奶水少，肯定要以調(diào)理氣血為主，當(dāng)氣血得到調(diào)理之后，奶水自然就會(huì)充盈起來(lái)。由于產(chǎn)婦還在哺乳期，生理上的特殊性，所以能采取的辦法就有2個(gè)一、注意休
一般奶水的補(bǔ)充可以通過食補(bǔ)或者是調(diào)理身體來(lái)進(jìn)行，當(dāng)母親的奶水不夠多的時(shí)候，建議你多吃鯽魚湯或者是豬蹄，這些食物都是可以幫助女性催奶地的。此外，女性還需要注意休息
喝米酒是可以促進(jìn)奶汁分泌的，但彌久并不是市場(chǎng)上買的米酒，買來(lái)的米酒，如果直接飲用不但起不到催眠的作用，而且還容易使產(chǎn)婦著涼。是用米酒催奶的時(shí)候應(yīng)該將米酒桂圓和雞
奶水太稀主要還是與哺乳媽媽攝取的食物有關(guān)，如果哺乳媽媽經(jīng)常吃一些粘稠的食物奶水就不會(huì)太稀，還有就是多吃一些肉類食品，哺乳媽媽的體質(zhì)本身就屬于缺少蛋白質(zhì)的時(shí)期，如
寶寶在哺乳期間，想要獲得更多的奶水，可以通過多喝湯水的方法來(lái)解決，如雞湯、米湯等，都富含豐富的蛋白質(zhì)。也可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物如豬蹄、新鮮的鯉魚等。魚的做法也要有
坐月子的時(shí)間奶水不足有很多方面的原因，有可能是你身體本身比較的虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，所以奶水會(huì)比較的少，也有可能是你平常的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常焦慮不安，情緒波動(dòng)太大也有可
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？