我今年28歲了，最近因?yàn)楣ぷ鲏毫Ψ浅４?，?dǎo)致月經(jīng)總是出現(xiàn)錯(cuò)后現(xiàn)象，有時(shí)候會(huì)錯(cuò)后到10天左右。我很想知道吃什么食物催月經(jīng)呢？

從上面講述的情況中可以看出，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髮?dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)錯(cuò)后現(xiàn)象，最好自己調(diào)理一下。長時(shí)間的月經(jīng)不調(diào)，有可能會(huì)影響以后的生育情況。平時(shí)在飲食上多吃一些補(bǔ)血的食物，比如可以多吃一些紅棗，阿膠等等。建議在工作中要注意調(diào)理自己，多注意休息，保證規(guī)律的飲食和規(guī)律的生活，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些藥物進(jìn)行催月經(jīng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的話，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。