總是感覺這個身體不是特別的健康夏天的時候就特別喜歡吃蓮藕，如果要補身體的話，可不可以喝排骨蓮藕湯，排骨蓮藕湯應該怎么做？

如果要制作排骨蓮藕湯的話應該選擇新鮮的排骨跟蓮藕，然后把它放到鍋里面，用文火熬煮。能夠?qū)⒗锩娴臓I養(yǎng)物質(zhì)都能夠通通地融入到湯里面，可以使湯變得非常的濃稠。排骨蓮藕湯對身體有很好的滋補作用，尤其是夏天還能夠很好的解暑氣。如果有條件的話可以經(jīng)常喝蓮藕湯。但是排骨蓮藕湯在家里喝的時候也不能夠?qū)⑦^多的辣椒，這樣有可能會增加你身體的負擔，會是你的身體內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。