青春期如果不長(zhǎng)個(gè)子的話(huà)，有可能會(huì)導(dǎo)致，好孩子的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，所以在這段時(shí)間應(yīng)該好好的給孩子補(bǔ)補(bǔ)身體，最好是吃一些補(bǔ)鈣的食物，這樣對(duì)于孩子的個(gè)子來(lái)說(shuō)，還是有非常大的好處的?？梢远嘧屗プ鲆恍├爝\(yùn)動(dòng)比，仰臥起坐或者是明天向上這些運(yùn)動(dòng)為主，能夠很好的幫助孩子長(zhǎng)高。平時(shí)也可以經(jīng)常帶孩子去跳繩這樣也對(duì)孩子的肌肉線條塑造和長(zhǎng)個(gè)子有很大的幫助。