對(duì)于現(xiàn)在這樣情況來說，最主要的就是保養(yǎng)好自己的頭發(fā)毛囊，這有把頭發(fā)的毛囊保養(yǎng)好了，發(fā)質(zhì)才能夠得到徹底的改善。換句話說，現(xiàn)在的這種發(fā)質(zhì)，就算是用護(hù)發(fā)素或者是護(hù)發(fā)精油什么的，一般也是沒有什么效果的，因?yàn)榘l(fā)根已經(jīng)受損了。而這個(gè)時(shí)候，可以經(jīng)常吃點(diǎn)護(hù)發(fā)的食物，比如說黑芝麻、黑豆、何首烏等等，這些對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)效果還是不錯(cuò)的。