每個女生都想要一頭長發(fā)及腰的亮麗烏黑秀發(fā)，我覺得大多數(shù)所有的人都把目光投在了洗發(fā)水和精油之類的身上。其實不光光用洗發(fā)水這些才能做到讓我們的秀發(fā)烏黑亮麗，沒有一個好的保養(yǎng)秀發(fā)的方法，也是不可以的。但是這些都是需要我們慢慢地保養(yǎng)我們秀發(fā)，要想成功就不能心急，畢竟心急吃不了熱豆腐。我們快來看看怎么通過一些日常的方法就能拯救我們的頭發(fā)呢？

如果你的頭發(fā)受損嚴(yán)重，那么，請暫停各種美發(fā)儀器的使用吧，諸如電吹風(fēng)、電卷棒、卷發(fā)器、直發(fā)棒等，都會進一步加劇你的頭發(fā)干枯開拆問題，讓情況一發(fā)不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。

受損的頭發(fā)，需要用心呵護，在洗護產(chǎn)品的選擇上，最好選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產(chǎn)品，這些元素對頭發(fā)有很好的修護作用，而且也更加的無公害，不容易污染環(huán)境。

自己的頭發(fā)狀況，自己最清楚，洗完頭之后，用干毛巾擦拭好頭發(fā)，在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，或者天然橄欖油、米糠油，讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，然后纏上保鮮膜，30分鐘后洗去，自然陰干即可。

對于本身就然燙過的頭發(fā)，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養(yǎng)水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美發(fā)營養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤一些，這樣頭發(fā)會顯得比較有光澤。

頭發(fā)干枯，一般會出現(xiàn)掉發(fā)過多，容易斷發(fā)的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發(fā)梳，這會讓頭發(fā)掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。

頭發(fā)其實也怕曬，大夏天出門，最好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發(fā)上，會曬傷發(fā)質(zhì)，做好防曬，也是讓頭發(fā)盡快恢復(fù)正常的訣竅之一。

我們在日常生活，要調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃不健康的垃圾食品，多吃一些蔬菜、水果，著重吃一些芝麻、核桃等傳統(tǒng)的美發(fā)烏發(fā)產(chǎn)品，可以煮粥，也可以磨粉，更可以直接吃，效果是很好的。

熬夜的人氣血是不充足的，這也表現(xiàn)到了頭發(fā)上，頭發(fā)很細小、容易開叉，經(jīng)常會脫發(fā)，這種情況，要及時調(diào)整睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，確保每天8個小時的睡眠時間。

想要擁有一頭秀發(fā)只有這么簡單，但是做起來真的很難，要做到堅持不懈，真的是不容易，但我想，為了我們的頭發(fā)我們也會堅持下去的。