體型偏瘦可能是因為營養(yǎng)不良，挑食，長期熬夜，心理焦慮等因素造成的，需要進行調理下身體，注意飲食要多吃有營養(yǎng)的食物，多吃含有豐富高蛋白，維生素，豆制品等營養(yǎng)食物，不要挑食，不要偏食，不要隨便就不吃飯，晚上不要工作太晚，太晚身體得不到休息就容易變瘦，可以早上吃完早餐30分鐘后到外面慢跑半小時再上班，有氧運動才能增強體質。心情不好要多跟要好的朋友交流，調整下就好了。
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