我國自古形容美人的時候都習慣用面似桃花這樣的詞語，而且我國中醫(yī)也認為桃花對于女人而言不但可以排出體內(nèi)的毒素同時還具有改善肌膚狀態(tài)的功效，由此可見桃花對于女人而言的重要性。尤其是對于身體比較肥胖的女性來說，如果是可以將桃花來做成各種飲食的話對于瘦身也有很好的作用，具體桃花減肥法如下：

品名：桃花拌蘆筍

功效：改善腸胃減腰瘦腹

用50g干制桃花洗凈后放入滾水中燙一下?lián)瞥鰜韨溆?，準備新鮮的嬌嫩的竹筍，去掉硬結(jié)部分切成絲或塊狀，放入鍋中煮熟后撈出與燙熟的桃花混合在一起，加入少許橄欖油、鹽、白醋混合均勻即可食用。桃花燙熟后可能會堆積在一起，用筷子分開攪拌就可以了。

蘆筍是富含纖維質(zhì)、維生素和抗氧化成分的蔬菜，經(jīng)常食用蘆筍可以刺激結(jié)腸、增強腸胃運動力，幫助通便排毒改善腸胃健康狀況。搭配桃花一起做成美味的涼拌菜，不僅能增加腸胃排毒能力，快速減腰瘦腹，還能預(yù)防腸胃炎和腸胃梗阻，是非常健康的食譜。

品名：白楊桃花茶

功效：清腸潤肺強效排毒

如果你是長期排毒不暢，不僅腰腹部肥胖明顯，而且也一直被痤瘡、色斑困擾，那么一定要來一杯特制的桃花茶飲，因為這才是最強效的排毒清腸茶。準備4g干制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反復(fù)沖泡3-4次，建議每天在飯后1小時飲用，飲用量不超過3杯。

飲用白楊桃花茶的感覺就是非常輕松，很多有便秘的女生都會伴隨有腹脹的癥狀，腰腹部堆積的不僅是脂肪，還有腸道內(nèi)的毒素和垃圾。飯后1小時飲用能起到快速清腸排毒的功效，冬瓜仁也有去水腫的功能，因此這款強效排毒茶最適合頑固型和反復(fù)型便秘的女生飲用。

上述這兩種就是比較常見的桃花減肥法您不妨嘗試一下，即便是這些方法達不到您想要的瘦身效果，但是對于您肌膚的改善一定有很不錯的效果，如果說您還想要變的更加美麗的話，在服用這些桃花減肥茶的時候要注意身體鍛煉，這樣不但可以讓您瘦下來，而且瘦下來之后身體還會非常的健康。