小孩子晚上經(jīng)常不睡覺大多是由于缺鈣引起的，家長(zhǎng)應(yīng)盡早帶孩子檢查微量元素含量，并可服用葡萄糖酸鈣一類的補(bǔ)鈣藥物緩解。但因?yàn)檫@類藥物容易引發(fā)內(nèi)火，所以要配合飲用板藍(lán)根等輔助調(diào)理，還要為孩子適當(dāng)添加輔食，可以燉排骨湯等富含鈣質(zhì)的食物，也要讓孩子多到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，白天盡量讓孩子出去玩，不要睡得太久。