首先您可以改變您的做菜方式，飯菜做得香甜可口，把您孩子不喜歡吃的東西可以把它弄碎了，然后放在飯菜里給孩子食用，同時也可以把食物做的美觀一些，增加孩子的食欲。其次可以多和孩子溝通。聊一些營養(yǎng)方面的事情和挑食不利于身體發(fā)育，讓孩子知道其中的利弊。同時要鼓勵孩子多進行一些運動，饑餓會使孩子的食欲大增，容易讓孩子不會出現(xiàn)挑食情況。