由于工作需要,我不得不外出一段時(shí)間,想在這個(gè)期間自己備上一些脫水蔬菜,這樣可以方便食用,但是不知道一段時(shí)間食用脫水蔬菜有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:當(dāng)然是有營(yíng)養(yǎng)的,脫水蔬菜只不過(guò)是正常蔬菜經(jīng)過(guò)一系列處理后達(dá)到的風(fēng)干狀態(tài),這個(gè)過(guò)程是有嚴(yán)格的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)督的,能最大程度地保留蔬菜的原有營(yíng)養(yǎng)。但是脫水蔬菜是經(jīng)過(guò)高溫預(yù)處理的,在高溫的作用下,部分營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨著水分的流失而流失,在此過(guò)程中維生素的結(jié)構(gòu)被破壞,眾所周知,人體需要大量的水分,部分水分也來(lái)源于蔬菜,所以建議大家少吃。
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
相關(guān)文章
- 四類食物有效防脫發(fā)4908閱讀
- 脫水蔬菜如何清洗?12318閱讀
- 脫水的蔬菜有營(yíng)養(yǎng)嗎?18548閱讀
- 脫水蔬菜干怎么做19759閱讀
- 蔬菜脫水方法11015閱讀
- 用微波爐自制脫水蔬菜11794閱讀
- 脫水蔬菜干有營(yíng)養(yǎng)嗎5253閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃,可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái),可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?8595
- 便秘怎么辦13516
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧10590
- 瞬間女人什么感覺(jué)?13266
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”7905
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康2271
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處9600
- 口交你不可不知的五大事實(shí)6503
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢10538
- ?10種私密催情食物 堪比春藥6065