昨天上午帶兒子去醫(yī)院體檢，身體各個方面都還不錯，可是唯一一個不好的就是，他的身體缺鐵，醫(yī)生建議吃點含鐵的食物。請問，哪些食物含鐵比較豐富？

你好，在我們?nèi)粘Ｉ钪車?，含鐵量比較豐富的食物還是比較多的，比如說我們經(jīng)常可以吃到的菠菜、紫菜、海帶、芝麻、山藥等蔬菜，它們的含鐵量就是非常多的。除了這些常見的蔬菜之外，雞肉、牛肉這些葷菜之中的含鐵量也是非常高的。當然，要幫你兒子補貼，最重要的還得看他的口味來決定，只有選擇他喜歡吃的，才能夠達到最好的補鐵效果。最后，祝愿你的兒子盡快恢復(fù)健康。