對于意志力的提高是需要進行一段時間的訓練的，因為人生長的環(huán)境的不同，而且現(xiàn)在大部分都是獨生子女，因此意志力都是比較差的，建議此時要為自己制定一個目標，要堅持的完成目標，要多鍛煉身體，要制定良好的生活習慣以及學習習慣，要保持良好的情緒，要防止不良情緒的出現(xiàn)，必要時可以到正規(guī)的心理輔導醫(yī)院接受心理的治療，飲食方面也是要注意的。