身體缺鉀，據(jù)說食物補(bǔ)鉀不僅安全，而且效果還不錯(cuò)，擔(dān)心盲目或不規(guī)范選擇食物反而造成病情更加嚴(yán)重，所以想問問吃什么食物能補(bǔ)鉀？

低血鉀多見于長期禁食或少食，鉀鹽攝入不足。而與靜脈滴注、藥物等補(bǔ)鉀方式相比，食物補(bǔ)鉀具有安全且無副作用等特點(diǎn)，所以通過食物的方式補(bǔ)鉀是不錯(cuò)的選擇。食物補(bǔ)鉀通常要求食物中擁有豐富的鉀元素，而具備這種特點(diǎn)的食物在水果、蔬菜中較為普遍。特別是菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等蔬菜和香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子等水果對補(bǔ)鉀有著積極的作用。另外還要注意膳食規(guī)范，不要挑食，進(jìn)而維持身體各營養(yǎng)元素的平衡。