金槍魚(yú)和三文魚(yú)不是同一種食材,金槍魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,金槍魚(yú)是海產(chǎn)品,而三文魚(yú)是淡水魚(yú),是養(yǎng)殖的,所以不同,金槍魚(yú)里含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,而且脂肪含量很低,對(duì)身體特別好,三文魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不是很高,三文魚(yú)是通過(guò)人工養(yǎng)殖的,因此里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較雜,所以日常吃三文魚(yú)對(duì)身體不好,很容易引起身體不適,吃了金槍魚(yú)。
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