利用坐姿來(lái)瘦腿是沒(méi)有效果的，因?yàn)槿粘Ｈ绻?jīng)常坐著，腿部很容易堆積脂肪，所以建議如果想要瘦腿的話，最好不要經(jīng)常坐，要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其是腿部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，日常坐姿也要注意保持，要盡量調(diào)整好自己的坐姿，要抬頭挺胸收腹，與地面呈90度直角，不要蹺二郎腿，調(diào)整好坐姿對(duì)瘦身很有幫助。