p1">我前段時(shí)間讓中醫(yī)號(hào)了一下脈，醫(yī)生說(shuō)體質(zhì)虛寒，要少吃涼性的東西，多吃一些性熱的食物，性熱的食物都是有什么呢？

性熱的食物有很多，在主食方面，我們吃的面食，像是饅頭之類的，都屬于是性熱的。蔬菜方面，像是一些青菜，韭菜，辣椒，生姜等，都屬于是性熱的，在日常生活中，可以多吃一些這方面的蔬菜。肉類方面，像是羊肉，牛肉，狗肉等，都屬于是性熱的肉類。五谷雜糧方面，豆制品也屬于性熱的，可以每天早上和一杯豆?jié){，既有營(yíng)養(yǎng)也對(duì)身體有好處。我們平時(shí)經(jīng)常喝的牛奶，也屬于是性熱的。