">我以前得過胃病，看了之后好了，醫(yī)生一直建議我吃清淡食物。最近沒把持住，吃了幾次火鍋，火鍋之后我會買瓶酸奶喝，這幾天去廁所有些不太正常，不知道是不是胃病又犯了，不知道腸胃不好能喝酸奶嗎?

長期腸胃不好是會影響身體健康的，酸奶中的有益菌群可以幫助調(diào)理腸胃功能，防止便秘，幫助消化。但是有些人喝酸奶會拉肚子，是因?yàn)樗崮虦囟容^低或是對酸奶中的酶不耐受的緣故導(dǎo)致的。

建議腸胃敏感人在喝酸奶前可以在室溫下放置一小會兒或者用手焐熱一會兒再喝。平時飲食也需要注意盡量少吃冰冷和生的食物，防止胃腸道受損，還要注意胃部的保暖，不要貪涼，多吃溫?zé)岬氖澄铩ＯＭ軌驇偷侥?/p>