">我最近老是覺(jué)得眼干口澀的，非常的容易出汗，他們說(shuō)我是內(nèi)火熱，這應(yīng)該吃一些什么藥，什么食物，進(jìn)行什么樣的運(yùn)動(dòng)比較好呢？

從你的描述中，可以初步診斷你是因?yàn)楦文I陰虛造成的內(nèi)火旺，平時(shí)可以吃一些杞菊地黃丸或者加味逍遙丸之類的中成藥進(jìn)行調(diào)理；在飲食上要以蔬菜素食為主，可以吃一些豆腐、芹菜、絲瓜、蕨菜、紅棗、芝麻等，要少吃肉，鴨肉、鴿子肉、雞肉可以少吃一些；可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，但是運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要過(guò)量，以微微出汗為宜。