我無(wú)論一年四季我都會(huì)不斷地出汗，晚上的時(shí)候出汗的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重，有時(shí)候會(huì)睡不著，有時(shí)候睡著了夢(mèng)又特別的多，醫(yī)生說(shuō)這是陰虛火旺，有沒(méi)有什么好的治療方法？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
陰虛火旺擺明了就是說(shuō)你的身體里面營(yíng)養(yǎng)不調(diào)，你可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，導(dǎo)致體內(nèi)陰氣滯淤，陽(yáng)氣不旺盛，因?yàn)榕说捏w內(nèi)本來(lái)就是陰盛陽(yáng)衰，如果不能夠好好運(yùn)動(dòng)使你的氣血充足的話就很可能會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺平時(shí)可以吃一些清熱解毒的花茶，同時(shí)你應(yīng)該增加你的運(yùn)動(dòng)量，只有慢慢的將你的運(yùn)動(dòng)增加的話，你的免疫力和抵抗力才會(huì)增強(qiáng)，體內(nèi)的氣血也會(huì)旺盛起來(lái)，最后也會(huì)使你的陰陽(yáng)再次平衡。