p1">我的體質(zhì)貌似是屬于濕熱型的，因為我發(fā)現(xiàn)自己總是很容易就上火發(fā)熱。像我這種體質(zhì)的人群平時可以吃些什么進行調(diào)理呢？

濕熱體質(zhì)的人群一般內(nèi)火就非常旺盛，很多情況下也容易上火甚至長痘痘等。這時主要是要幫助肝臟排熱瀉熱，首先需要服用牛黃解毒片等清熱解毒的藥物，也要多吃一些性涼的食物，平時最好不要再進食油炸和燒烤類的食物，這類食物會使內(nèi)火更加旺盛，不利于病情的緩解?；颊咭惨嘧⒁獗３诌m當?shù)倪\動，晚上千萬不要熬夜，以免傷害到肝臟的功能，引起復發(fā)。