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孕婦濕熱體質(zhì)吃什么可以調(diào)理?

關(guān)鍵詞:濕熱懷孕孕期妊娠

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我懷孕三個(gè)月了,以前比較愛吃辣椒,本來懷上了之后就沒怎么吃了,但是現(xiàn)在體內(nèi)還是濕熱特別重,吃什么可以調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    去濕熱最好是吃一些五谷雜糧和蔬菜。其中,去濕氣效果最好的是紅豆薏仁粥,當(dāng)然用紅小豆的效果會(huì)更好。綠豆清火的作用比較明顯。一般來說,還可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮曬干了泡水喝,也有特別好的去除濕氣的效果??喙虾徒z瓜在去除濕氣上也有比較顯著的效果。濕熱重的孕婦,不能過多吃各種肉類和雞蛋一類的食物,一般的水生動(dòng)物,都不宜過多食用。

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