你好,我想自己生一些豆芽來吃,但是我自己不怎么會(huì)弄,弄了好幾次都不太行,想求助一下,怎么生綠豆芽吃起來才健康?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:綠豆芽首先要挑選一些好的綠豆,不能有壞的綠豆在里面,需要準(zhǔn)備一盆溫水。首先把綠豆全部用溫水洗一遍,再把綠豆放進(jìn)溫水里浸泡一下,溫水的溫度,最好控制在35度左右,過高或者過低都不利于豆芽的生長(zhǎng),再把豆芽密封起來,過了一夜,第二天早上基本上就會(huì)發(fā)現(xiàn)差不多的豆芽生長(zhǎng)了。再次倒掉盆里的水。把豆芽去根,就可以得到營(yíng)養(yǎng)又美味的豆芽。
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